👋 你好，我是凡人小北

模型只是发动机。真正要保护的，是长期记忆、性格、工具习惯、行动边界和关系感共同构成的 AI 身份层。

AIPOCH 医学研究技能库，支持 OpenClaw / Claude Code，涵盖文献洞察、方案设计、数据分析、学术写作四大类。

一处修改，处处同步。用 chezmoi 管理 Claude Code 配置和 Skills，支持自动更新、模板区分机器、新机器一键配置。

Jack Dorsey 发布重磅长文，宣告用 AI 取代中层管理。层级制存在 2000 年，Block 正在构建替代方案。

Anthropic 工程师实战：用 GAN 思路设计三 Agent 架构，让 Claude 连续 6 小时自主构建完整应用。

OpenEvidence 单日 100 万次临床咨询，估值一年 12 倍。但医疗 AI 不一定被大模型通吃——大模型决定上限，harness 决定能不能落地。

很多岗位真正的压力，不来自今天的 AI，而来自未来某一个节点——当「还不错 + 很便宜 + 随时可用」同时成立时，结构就会被重新定价。

0元硬件+0订阅+数据本地：用 OpenClaw 把手机录音自动变成结构化笔记，7种类型智能识别，三年省6000块。

今晚十几分钟把 OpenClaw 两个新功能配好了，记录一下。 Chrome DevTools MCP：AI 直接操作你的浏览器 这是什么？ 以前让 AI 帮你在网页上干活，要么截图给它看，要么把网页内容复制出来。 现在可以直接接入你的 Chrome 浏览器了。AI 看到你看到的，操作你能操作的。 这不是模拟点击，是真正的 Chrome DevTools Protocol，和你用 F12 开发者工具是一个原理。 它能看到什么？ 页面上的所有元素（按钮、输入框、链接、图片） 网络请求（API 调用、加载的资源） 控制台日志（错误信息、调试输出） 页面的无障碍树（结构化的页面内容） 它能做什么？ 基础操作 点击：点任何按钮、链接、元素 输入：在输入框里打字 导航：打开网址、前进、后退、刷新 截图：截取整页或某个元素 滚动：上下滚动页面 表单：一次性填写多个字段 文件上传：选择本地文件上传 键盘：发送快捷键（Ctrl+C、Enter 等） 高级功能 Lighthouse 审计：跑性能、无障碍、SEO 测试 性能追踪：录制性能 trace，分析瓶颈 内存快照：抓取 heap snapshot 调试内存泄漏 网络监控：查看所有请求的详情 控制台：执行 JavaScript 代码 怎么配？ 第一步：Chrome 开启远程调试 打开 Chrome，访问： chrome://inspect/#remote-debugging 把那个开关打开。第一次连接时 Chrome 会弹窗问你要不要授权，点允许。 需要 Chrome 144 以上版本。查看版本：chrome://version 第二步：安装 mcporter ...

不开端口，不买服务器，不折腾 nginx。Cloudflare Tunnel + OpenClaw，零成本远程访问你的 AI Agent。 起因 我在家里的 Mac Mini 上跑了一支 AI Agent 团队： 🤖 主力助手 — 管日程、写文章、分析数据 🩺 健康管家 — 管体检报告、用药记录 📊 分析师 — 每天分析 AI 热帖 💻 代码工人 — 7×24 写代码提 PR 底层是 OpenClaw，一个开源的 AI Agent 框架。它有个 WebUI，可以在浏览器里看到所有 Agent 的状态、对话、任务进度。 但问题是——WebUI 跑在 localhost:18789，出了家门就访问不了。 传统方案的痛 远程访问内网服务，传统方案一大堆： 公网 IP + 端口映射 — 运营商不一定给，安全风险大 内网穿透（frp/ngrok） — 要买中转服务器，配置繁琐 VPN — 得搭 WireGuard/OpenVPN，手机连 VPN 耗电 Tailscale — 不错，但想要更简单的方案 我想要的很简单：手机打开一个网址，直接看到家里的 AI Agent 团队在干啥。 ...