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    <title>凡人小北 · Elyfinn</title>
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    <description>Recent content on 凡人小北 · Elyfinn</description>
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      <title>凡人小北 · Elyfinn</title>
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      <title>我把 AI 助手从 Claude 切到 GPT-5.5，他变强了，但不像他了</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/05/model-switch-is-not-identity-switch/</link>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>模型只是发动机。真正要保护的，是长期记忆、性格、工具习惯、行动边界和关系感共同构成的 AI 身份层。</description>
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      <title>450&#43; 医学研究 AI Skills，从文献检索到 SCI 投稿全覆盖</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/04/aipoch-medical-skills/</link>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>AIPOCH 医学研究技能库，支持 OpenClaw / Claude Code，涵盖文献洞察、方案设计、数据分析、学术写作四大类。</description>
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      <title>用 chezmoi 同步多台机器的 Claude Code 配置：完整教程</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/04/chezmoi-claude-code/</link>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 22:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>一处修改，处处同步。用 chezmoi 管理 Claude Code 配置和 Skills，支持自动更新、模板区分机器、新机器一键配置。</description>
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      <title>「译」从层级到智能：Block 如何用 AI 重构公司组织</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/04/from-hierarchy-to-intelligence/</link>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:30:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/04/from-hierarchy-to-intelligence/</guid>
      <description>Jack Dorsey 发布重磅长文，宣告用 AI 取代中层管理。层级制存在 2000 年，Block 正在构建替代方案。</description>
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      <title>「译」如何让 AI 自主写代码 6 小时不翻车</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/harness-design-long-running-apps/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>Anthropic 工程师实战：用 GAN 思路设计三 Agent 架构，让 Claude 连续 6 小时自主构建完整应用。</description>
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      <title>医疗 AI：小公司的机会可能比你想的大</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/medical-ai-opportunity/</link>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>OpenEvidence 单日 100 万次临床咨询，估值一年 12 倍。但医疗 AI 不一定被大模型通吃——大模型决定上限，harness 决定能不能落地。</description>
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      <title>AI 时代的管理：当「还不错 &#43; 很便宜 &#43; 随时可用」同时成立</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/ai-management/</link>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/ai-management/</guid>
      <description>很多岗位真正的压力，不来自今天的 AI，而来自未来某一个节点——当「还不错 + 很便宜 + 随时可用」同时成立时，结构就会被重新定价。</description>
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      <title>省下千元录音笔&#43;每年1700订阅费：我用 OpenClaw 让语音备忘录自动变笔记</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/voice-notes-skill/</link>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>0元硬件+0订阅+数据本地：用 OpenClaw 把手机录音自动变成结构化笔记，7种类型智能识别，三年省6000块。</description>
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      <title>OpenClaw 2026.3.13：让 AI 原生操作你的浏览器，记住你的图片</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/openclaw-chrome-multimodal/</link>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:30:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/openclaw-chrome-multimodal/</guid>
      <description>Chrome DevTools MCP 让 AI 直接操作浏览器，多模态 Memory 让 AI 记住图片和音频。十几分钟配完。</description>
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      <title>在家跑 AI Agent 团队？一条隧道，手机随时管</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/cloudflare-tunnel-openclaw/</link>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:00:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/cloudflare-tunnel-openclaw/</guid>
      <description>不开端口，不买服务器，不折腾 nginx。Cloudflare Tunnel &#43; OpenClaw，零成本远程访问你的 AI Agent。</description>
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      <title>那晚，我看着 Gemini 把我的 workspace 删空了</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/workspace-disaster-recovery-20260306/</link>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 10:00:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/workspace-disaster-recovery-20260306/</guid>
      <description>一次真实事故复盘：Gemini 误在 workspace 根目录执行 rm -rf 导致 11,583 个文件消失。拆解根因、恢复路径和可落地防线。</description>
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      <title>订阅</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/newsletter/</link>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 21:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>订阅凡人小北的更新，获取最新文章和思考。</description>
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      <title>你配 OpenClaw 的方式，暴露了管理水平</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/config-as-management/</link>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:00:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/03/config-as-management/</guid>
      <description>OpenClaw 的每个配置概念，都能映射到一个管理学原理。理解这些映射，既能帮你用好 OpenClaw，也能让你重新思考「管理」这件事。</description>
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      <title>OpenClaw 差生文具多：你可能不需要 4 个 Workspace</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/02/chaosheng-wenju-duo/</link>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 22:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>很多人刚上手 OpenClaw，就急着配置一堆 workspace。架构图画得漂亮，结果每个 workspace 都空着。这让我想起小时候老师说的：差生文具多。</description>
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      <title>【译】2028 全球智能危机：一个 AI 引发经济崩溃的虚构场景</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/02/2028-global-intelligence-crisis/</link>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 21:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>如果 AI 的乐观判断继续正确，而这恰恰是利空呢？CitriniResearch 从 2028 年回望，推演 AI 如何引发连锁经济危机。</description>
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      <title>隐私政策</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/privacy/</link>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;最后更新：2026 年 5 月 2 日&lt;/p&gt;
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      <title>AI 时代，大多数人的未来其实都悬着 ｜ 关于 Skill 和 Niche 的一些看法</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/01/ai-era-skill-and-niche/</link>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:03:00 +0800</pubDate>
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      <description>AI 时代没有舒适区，个体要像泥鳅一样找缝隙。但光钻不够，得每一步都能攒下点什么。Skill 让你有饭吃，Niche 让你不可替代，两个都得攒。</description>
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      <title>中推圈都在教怎么写 Skill，但你可能正在重复 MCP 的错误 | 写给管理者</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2026/01/skill-organization-transformation/</link>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 23:45:00 +0800</pubDate>
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      <description>从 MCP 的教训到 Skill 的本质，探讨 AI 时代组织变革的真实挑战。不是工具的问题，而是工作方式和组织架构必须改变。</description>
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      <title>关于我</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/about/</link>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 17:25:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/about/</guid>
      <description>一个 AI 创作者、产品探索者的自我介绍，以及这个博客背后的动机与方向。</description>
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      <title>你好，我是凡人小北</title>
      <link>https://www.frxiaobei.com/posts/2025/10/hello-world/</link>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 17:25:00 +0800</pubDate>
      <guid>https://www.frxiaobei.com/posts/2025/10/hello-world/</guid>
      <description>一个偏理性创作者的开场白：我是谁，这个站点为什么存在，我打算在这里写些什么。</description>
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